Dobrá paměť dobrapamet.cz
Proč je ženšen natolik prospěšná rostlina?
Exotická rostlina zvaná ženšen pravý je dalším učiněným zázrakem mezi rostlinami. Je vhodné používat její extrakty v doplňcích stravy zejména při dlouhodobé únavě, stresu či zvýšené hladině cukru v krvi. A co dalšího tato zázračná rostlina umí léčit a proč je tak prospěšná pro lidský organismus?
Aplikace Forest: Uklidněte mysl, zasaďte strom
Soustředit se na práci nebo studium mnohokrát nebývá jednoduchý úkol. Častým zdrojem vyrušení jsou chytré telefony, push notifikace létají jedna za druhou, k tomu přičtěte upozornění na e-maily a nepřečtené zprávy. Po chvilce se přistihnete, že neustále a vlastně bezdůvodně kontrolujete svůj telefon.
Meditace: Efektivní nástroj pro klidnou mysl
Meditace je tradiční technika, která se používá po celém světě již tisíce let. Je to způsob, jak uklidnit mysl a tělo. Mnoho vědeckých studií potvrzuje, že meditace může mít pozitivní vliv na naše fyzické i psychické zdraví. V tomto článku se podíváme na různé druhy meditace a jejich přínosy.
Jaké potraviny posilují funkce mozku?
Mozek je klíčový orgán našeho těla, který je zodpovědný za řízení našich myšlenek, emocí a chování. Stejně jako každý jiný orgán, i mozek potřebuje určité živiny a vitamíny k tomu, aby správně fungoval. V tomto článku si povíme o potravinách bohatých na živiny, které posilují funkce mozku.
Kognitivní funkce - Jak o ně správně pečovat?
Kognitivní funkce jsou jednou z hlavních oblastí lidské psychiky. Prostřednictvím kognitivních funkcí jsme schopni zpracovávat, uchovávat a využívat informace. Rovněž zahrnují i koncentraci, pozornost, řečové funkce a rychlost myšlení. K funkcím exekutivním patří schopnost posuzování a řešení problémů, plánování a organizování. Tyto funkce hrají klíčovou roli v každodenním životě a ovlivňují naše myšlení, učení a paměť. V tomto článku se budeme zabývat tím, jak můžeme udržovat a zlepšovat naše kognitivní funkce.
Jak na dobrou paměť?
Mít dobrou paměť je klíčové pro úspěch v mnoha oblastech života, od vzdělávání až po profesionální kariéru. Nicméně, mnoho lidí se setkává s problémy s pamětí a často se cítí frustrovaní, když si nepamatují informace, které se jim zdály důležité. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak si můžete zlepšit svou paměť. V tomto článku si projdeme několik způsobů, jak na dobrou paměť.
